ماذا يحدث في جسم المدخن بعد تركه للتدخين : بعد 20 دقيقة: يصبح الدم طبيعيا، وتعود ضربات القلب وحرارة القدمين والكفين لوضعهما الطبيعي. - 8 ساعات: تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء بعد 24 ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية.    بعد 72 ساعة: يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس 90 يوم: تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير - بعد سنة واحدة: تقل احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب - لا للتدخين .. توقف .. كفاية , عالم بلا دخان .. لا تؤذينا بدخانك